洋式・和式
洋式生活、和式生活、現代生活においては良い姿勢維持が難しいのは和式生活。 和式生活は本来、良い姿勢維持が出来やすいものです。 正座で腰を入れ、肩の力を抜きつつしかし崩すことなく、美しい姿勢はすばらしいものです。 今はあぐらリラックス、横座り、寝転び、片膝たてなど、悪いものです。 それに比べると洋式のほうが、悪い姿勢も限度があります。 どちらも一長一短ですが、日常生活でつく癖は取れにくいもので、それが腰痛などの原因になることも多いのですが、なかなか頑固になりますので、気をつけるに押越したことはありません
日時:2009年3月 9日 23:48
