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で、無痛整体療法は
ちなみに改善を確約するものではありません。
また、2次的な要素で言いますと、
便秘、生理不順、食欲不振、不眠なども
この類になります。
骨盤後傾
骨盤後傾の悪影響
- 腰椎の後湾（腰痛）
- ストレートネック（頭痛、肩こり...）
- 内臓圧迫（生理不順、生理痛...）
- 股関節外旋（股関節痛）
- その他易疲労、猫背などスタイルの悪化...
2009年5月30日
季節の変わり目
暖かい日はそろそろやってきます。
たまに今日のように雨の日は少し肌寒かったりします。
この時期は体にとって、次の季節への準備期間です。
昼間は不快でない程度に厚着、
暑さに強い体を作りましょう。
夜は快適に眠れる状態でよいです。
（エアコンを入れるときは、湿度に注意です）
たまに今日のように雨の日は少し肌寒かったりします。
この時期は体にとって、次の季節への準備期間です。
昼間は不快でない程度に厚着、
暑さに強い体を作りましょう。
夜は快適に眠れる状態でよいです。
（エアコンを入れるときは、湿度に注意です）
2009年5月28日
ためしてガッテン 睡眠
きょうはためしてガッテンで、
睡眠をしていましたね。
加齢による睡眠困難について、
わかりやすく解説されていました。
結論としては夜の睡眠に向けて、
準備を行い、調整すると言うもの。
体内時計の調整
体温の調整
睡眠のタイミングの調整
と言う側面でしたが、
本来の規則正しい生活を行っていれば
もともと調整しないで済むものですが、
なかなか規則正しい生活はむずかしいのですね。
（私もその一人ですが...）
無痛整体療法では、
自律神経調整作用がありますので、
こういった不眠にも効果的です。
睡眠をしていましたね。
加齢による睡眠困難について、
わかりやすく解説されていました。
結論としては夜の睡眠に向けて、
準備を行い、調整すると言うもの。
体内時計の調整
体温の調整
睡眠のタイミングの調整
と言う側面でしたが、
本来の規則正しい生活を行っていれば
もともと調整しないで済むものですが、
なかなか規則正しい生活はむずかしいのですね。
（私もその一人ですが...）
無痛整体療法では、
自律神経調整作用がありますので、
こういった不眠にも効果的です。
肩こりの治療方法
肩が凝っていると
思わず揉んでしまいがちですが、
優しく揉んでください。
いた気持ちいいところまで揉まないでください。
組織が破壊され、余計に硬くなり肩こりの慢性化の原因のひとつになりかねません。
出来ればさするぐらいがいいのです。
思わず揉んでしまいがちですが、
優しく揉んでください。
いた気持ちいいところまで揉まないでください。
組織が破壊され、余計に硬くなり肩こりの慢性化の原因のひとつになりかねません。
出来ればさするぐらいがいいのです。
2009年5月25日
美容と無痛整体療法３
リフトアップ
これはあえて筋緊張を促すものだと
認識しているのですが、
（もし違うと話が違ってくるのですが）
基本、こんな効果は無痛整体療法にはありません。
左右差があり、明らかに片方に筋緊張を
入れたい場合はたまに行ったりしますが、
左右同時に筋緊張を入れても
それを維持するには、
2日に一回ぐらいのペースで、
当分行い続けないといけないぐらいだと思います。
美容鍼灸で、顔面の
表情筋に刺鍼して緊張を促すこともありますが、
当然根本的なものではありません。
でも美容ってそんなものかな。
これはあえて筋緊張を促すものだと
認識しているのですが、
（もし違うと話が違ってくるのですが）
基本、こんな効果は無痛整体療法にはありません。
左右差があり、明らかに片方に筋緊張を
入れたい場合はたまに行ったりしますが、
左右同時に筋緊張を入れても
それを維持するには、
2日に一回ぐらいのペースで、
当分行い続けないといけないぐらいだと思います。
美容鍼灸で、顔面の
表情筋に刺鍼して緊張を促すこともありますが、
当然根本的なものではありません。
でも美容ってそんなものかな。
2009年5月24日
美容と無痛整体療法２
骨盤矯正を無理に行ってしまい、
本来とは違う形になってしまった場合、
これは基本骨盤を締め付けると解釈したならば、
骨盤内に収められている臓器とその付近の臓器に悪影響を及ぼします。
生理に関しては不順や痛みなど。
排便、排尿についての不具合（便秘など）
どちらも美容、健康ともに悪影響が出ます。
（美容で言うと、肌の荒れ、くすみ等）
つづく
本来とは違う形になってしまった場合、
これは基本骨盤を締め付けると解釈したならば、
骨盤内に収められている臓器とその付近の臓器に悪影響を及ぼします。
生理に関しては不順や痛みなど。
排便、排尿についての不具合（便秘など）
どちらも美容、健康ともに悪影響が出ます。
（美容で言うと、肌の荒れ、くすみ等）
つづく
2009年5月22日
美容と無痛整体療法
あまり考えたことはないのですが、
美容について。
一番分かりやすいのは骨盤
多くの人が、
骨盤の左右差と後傾を持っています。
左右差は歩行に影響しますので、
矯正後は歩き方が美しくなります。
後傾は矯正後はヒップアップします。
また、小尻に見えます。
良く骨盤が広がって...等と言いますが、
骨盤はほとんど広がりません。
（仙腸関節、恥骨結合はそんなに広がりません。妊娠後は別です）
何が大尻見えるかというと、
変形（前後に圧迫された状態、左右に広がります）
が原因です。
更に骨盤後傾が垂れて大きく見えます。
元に戻すことによって美尻に近づきます。
ただし、本来あるべき状態に近づけるのが狙いで、
それ以上のことは行いません。
他に悪影響が出ますので。
つづく...
美容について。
一番分かりやすいのは骨盤
多くの人が、
骨盤の左右差と後傾を持っています。
左右差は歩行に影響しますので、
矯正後は歩き方が美しくなります。
後傾は矯正後はヒップアップします。
また、小尻に見えます。
良く骨盤が広がって...等と言いますが、
骨盤はほとんど広がりません。
（仙腸関節、恥骨結合はそんなに広がりません。妊娠後は別です）
何が大尻見えるかというと、
変形（前後に圧迫された状態、左右に広がります）
が原因です。
更に骨盤後傾が垂れて大きく見えます。
元に戻すことによって美尻に近づきます。
ただし、本来あるべき状態に近づけるのが狙いで、
それ以上のことは行いません。
他に悪影響が出ますので。
つづく...
2009年5月20日
寝ること
施術中に寝られる方は多いです。
お疲れ何やなーって思うのと同時に
良く効いている感じもあります。
（おきていても効いている人もいますよ 笑）
では、夜寝ているのと、
施術中に寝ているのとどう違うのでしょうか？
夜寝るのは習慣もあるのですが、
体を休めるために、
体全体の活動が低下します。
施術中寝るのは、
積極的に副交感神経が優位になっているので、
体内は活発に活動しています。
（例えば、小腸のぜん動運動か盛んになりお腹が鳴ります）
この副交感神経優位の状態が、
体を治すとても素直な状態に近いのです。
お疲れ何やなーって思うのと同時に
良く効いている感じもあります。
（おきていても効いている人もいますよ 笑）
では、夜寝ているのと、
施術中に寝ているのとどう違うのでしょうか？
夜寝るのは習慣もあるのですが、
体を休めるために、
体全体の活動が低下します。
施術中寝るのは、
積極的に副交感神経が優位になっているので、
体内は活発に活動しています。
（例えば、小腸のぜん動運動か盛んになりお腹が鳴ります）
この副交感神経優位の状態が、
体を治すとても素直な状態に近いのです。
2009年5月19日
アレルギーについて４
では、子供のアレルギーはどうでしょうか
アトピーなどですが、
子供は阻害要因（機能低下）がない様に思います。
遺伝子で、なりやすい要因があるのでしょうか？
もちろんそれもあります。
あとは、子供の体内のコントロール機能は
まだまだ完成度が低いこともあります。
（生まれながらにして持っているコントロール機能はそれなりに高度なものですが、生まれた後に学習することもとても多いのです）
また、子供、特に生まれたての赤ちゃんはエネルギーに満ち溢れ、
どうしても機能が亢進しがちです。
（熱が高かったり、心拍数が多かったり、じっとしていられなかったりで分かりますよね）
赤ちゃんに対しては、抑制機能が安定するまで待つしかないです。
また、抑制機能が安定するときに、姿勢などの阻害要因を持っていないようにしないと
とても長引きつらい状態になります。
これは少なくないものです。
小学校に入っても続いているようなら、姿勢、アレルギー物質以外の食事、生活環境についてももう一度見直しが必要です。
アトピーなどですが、
子供は阻害要因（機能低下）がない様に思います。
遺伝子で、なりやすい要因があるのでしょうか？
もちろんそれもあります。
あとは、子供の体内のコントロール機能は
まだまだ完成度が低いこともあります。
（生まれながらにして持っているコントロール機能はそれなりに高度なものですが、生まれた後に学習することもとても多いのです）
また、子供、特に生まれたての赤ちゃんはエネルギーに満ち溢れ、
どうしても機能が亢進しがちです。
（熱が高かったり、心拍数が多かったり、じっとしていられなかったりで分かりますよね）
赤ちゃんに対しては、抑制機能が安定するまで待つしかないです。
また、抑制機能が安定するときに、姿勢などの阻害要因を持っていないようにしないと
とても長引きつらい状態になります。
これは少なくないものです。
小学校に入っても続いているようなら、姿勢、アレルギー物質以外の食事、生活環境についてももう一度見直しが必要です。
2009年5月17日
アレルギーについて３
- 精神面、ストレスなどで心が縮こまっている
- 姿勢など体のつくりの問題で体内循環等の阻害が起こっている
- 食事、公害などの各種科学的物質の影響、
- 遺伝により上記３つの影響を受けやすい
で、無痛整体療法は
- ストレスの原因はなくせませんが、副交感神経優位の状態になりますので、リラックスしていただけます
- 当然各部の歪みの除去、軽減を行います
- 食事などはご自身のほうが気がつく可能性が高いので、気をつけていただくのと、世間一般に免疫力が高まると言われているものを多めに食べます。
ちなみに改善を確約するものではありません。
また、2次的な要素で言いますと、
便秘、生理不順、食欲不振、不眠なども
この類になります。
2009年5月14日
アレルギーについて２
アレルギーが機能亢進として、
機能亢進を抑制する機能が低下したと判断します。
では、機能低下はなぜ起こるのでしょう
それは
次回へ続く...
機能亢進を抑制する機能が低下したと判断します。
では、機能低下はなぜ起こるのでしょう
それは
- 精神面、ストレスなどで心が縮こまっている
- 姿勢など体のつくりの問題で体内循環等の阻害が起こっている
- 食事、公害などの各種科学的物質の影響、
- 遺伝により上記３つの影響を受けやすい
次回へ続く...
2009年5月13日
アレルギーについて
この項目についてはいずれ正式ページに格上げしたいと思っています。
例えば花粉症、
アレルゲンへの過剰反応ということになっています。
過剰反応は機能亢進にニュアンスが似ています。
人は純粋に慢性的に機能亢進を行うことはほとんどないと思います。
では、機能亢進にも見えるアレルギーはなぜ起こるのでしょうか？
それは機能亢進を抑制する機能が低下しているのです。
人の体は機能亢進を行う際（炎症状態など）、同時にその機能を抑える働きも作用します。
実質、機能亢進は、実は機能低下なのですが、
機能低下はなぜ起きるのでしょうか...
続く...
例えば花粉症、
アレルゲンへの過剰反応ということになっています。
過剰反応は機能亢進にニュアンスが似ています。
人は純粋に慢性的に機能亢進を行うことはほとんどないと思います。
では、機能亢進にも見えるアレルギーはなぜ起こるのでしょうか？
それは機能亢進を抑制する機能が低下しているのです。
人の体は機能亢進を行う際（炎症状態など）、同時にその機能を抑える働きも作用します。
実質、機能亢進は、実は機能低下なのですが、
機能低下はなぜ起きるのでしょうか...
続く...
2009年5月12日
サロンパス
サロンパスに限らず、
冷シップは炎症症状には効果的です。
炎症って、ちょっとしたた体の暴走（過剰反応）なので、
まあまあ...って落ち着かせることが必要です。
ただし、そのほかの効果は望まないほうが良いかと思います。
痛みを軽減させる効果は一時的な使い方にしておかないと、
状態が悪化しいく可能性もありますよ。
冷シップは炎症症状には効果的です。
炎症って、ちょっとしたた体の暴走（過剰反応）なので、
まあまあ...って落ち着かせることが必要です。
ただし、そのほかの効果は望まないほうが良いかと思います。
痛みを軽減させる効果は一時的な使い方にしておかないと、
状態が悪化しいく可能性もありますよ。
2009年5月11日
久々にMT
（ジオプラスにMT導入のまとめページはこちら）
健康には関係ありません
このサイトがMTと言う仕組みが入っているため
興味がある人への記事です
ジオの
/geo_cgi_private
が、プライベートディレクトリの為
この中にｄｂファイルを入て使用できるかですが、
出来ました。
これで、.htaccessファイルが上がらなくても
少しセキュリティーが出来ました
健康には関係ありません
このサイトがMTと言う仕組みが入っているため
興味がある人への記事です
ジオの
/geo_cgi_private
が、プライベートディレクトリの為
この中にｄｂファイルを入て使用できるかですが、
出来ました。
これで、.htaccessファイルが上がらなくても
少しセキュリティーが出来ました
2009年5月 9日
肩こりの原因
肩こりの原因は
もちろん事務職などの、じっとした姿勢で長時間いること、
書き物、パソコン、などですが、
慢性の肩こりは別に原因が出来ていることが多いです。
頚椎、鎖骨、肩甲骨など、肩周辺の骨の位置、
または関節がずれてきています。
原因は肩こり、姿勢の悪さですが、
周囲のズレのために肩こりが治らないようになっています。
もちろん事務職などの、じっとした姿勢で長時間いること、
書き物、パソコン、などですが、
慢性の肩こりは別に原因が出来ていることが多いです。
頚椎、鎖骨、肩甲骨など、肩周辺の骨の位置、
または関節がずれてきています。
原因は肩こり、姿勢の悪さですが、
周囲のズレのために肩こりが治らないようになっています。
遺伝子ってすごい３
細胞の中に何十億年、何百億年分の情報が入っている遺伝子、
なぜ悪いことも遺伝してしまうのでしょうか。
悪いことを未来に伝えていく必要はなさそうですが...
他の動物を見ていれば、人間は悪いことを伝えることが多いようです。
人間が人間らしい所以とつながるかもしれません。
人は欠点をゆるし、もっと言えば欠点を愛することさえあります。
ウイークポイントを持っているものが子孫繁栄できない動物に比べ、
欠点を許容する範囲の広い人間のほうが
繁栄するというのはとても興味深いです
なぜ悪いことも遺伝してしまうのでしょうか。
悪いことを未来に伝えていく必要はなさそうですが...
他の動物を見ていれば、人間は悪いことを伝えることが多いようです。
人間が人間らしい所以とつながるかもしれません。
人は欠点をゆるし、もっと言えば欠点を愛することさえあります。
ウイークポイントを持っているものが子孫繁栄できない動物に比べ、
欠点を許容する範囲の広い人間のほうが
繁栄するというのはとても興味深いです
2009年5月 8日
遺伝子ってすごい２
細胞の中には遺伝子が組み込まれています。
人の体の形になるように
それぞれの働きをするように
古くなったらどんどん新しい組織に入れ替わるように
...色んな情報が入っています
最近ES細胞と言うものが話題になっています。
どこの組織にもなりうるまっさらな感じの細胞
例えば心臓に移植すれば心筋に
肝臓に移植すれば肝臓に...
夢のような細胞です。
理論では細胞の中に体すべての情報が入っていることは以前からわかっていたのですが、
今までは、その情報をうまく引き出せずにいたのです。
細胞って、もともと今解明しようとしているデジタル的な
情報が入っているイメージよりも、
私には、もっと細かいもっとアナログなイメージの情報が入っている感覚があります。
少しずつ構築された情報は
少しずつ積み重なり統合され受け継がれていくのです。
人間も元は１つの細胞からの出発で、
（精子半分＋卵子半分）
その１つの細胞の中にすべての情報が入っています。
なので、
どこの細胞を取り出しても
人間個体のすべての情報が入っているのは周知の通りですが、
人間個体の設計図以外にも色んな情報が入っているはずです。
（その世代では発揮されない眠っている情報）
人間にはまだまだ未知なる能力がたくさん隠れているような気がしてなりません。
人の体の形になるように
それぞれの働きをするように
古くなったらどんどん新しい組織に入れ替わるように
...色んな情報が入っています
最近ES細胞と言うものが話題になっています。
どこの組織にもなりうるまっさらな感じの細胞
例えば心臓に移植すれば心筋に
肝臓に移植すれば肝臓に...
夢のような細胞です。
理論では細胞の中に体すべての情報が入っていることは以前からわかっていたのですが、
今までは、その情報をうまく引き出せずにいたのです。
細胞って、もともと今解明しようとしているデジタル的な
情報が入っているイメージよりも、
私には、もっと細かいもっとアナログなイメージの情報が入っている感覚があります。
少しずつ構築された情報は
少しずつ積み重なり統合され受け継がれていくのです。
人間も元は１つの細胞からの出発で、
（精子半分＋卵子半分）
その１つの細胞の中にすべての情報が入っています。
なので、
どこの細胞を取り出しても
人間個体のすべての情報が入っているのは周知の通りですが、
人間個体の設計図以外にも色んな情報が入っているはずです。
（その世代では発揮されない眠っている情報）
人間にはまだまだ未知なる能力がたくさん隠れているような気がしてなりません。
遺伝子ってすごい！
脈々と引き継がれる遺伝子、
次々に新しい情報が記憶され、
子々孫々に伝えられていく...
もちろん太古の情報も今に引き継いでいます。
自己治癒力もその一つ
一部が損傷して自分で治ろうとして
少しも治らなかったら息絶え、
治ったものだけが生き残る。
そんなことを繰り返して今があります。
本来われわれには、
そんな力があるものです。
次々に新しい情報が記憶され、
子々孫々に伝えられていく...
もちろん太古の情報も今に引き継いでいます。
自己治癒力もその一つ
一部が損傷して自分で治ろうとして
少しも治らなかったら息絶え、
治ったものだけが生き残る。
そんなことを繰り返して今があります。
本来われわれには、
そんな力があるものです。
2009年5月 5日
靴と健康
靴と健康は密接にかかわっています。
姿勢と大きく関わっているからです。
サイズ、形はピッタリ合わないと各所に負担がかかって良くない事になります。
靴底は偏った減り方をして、磨り減った靴を使い続けていると、
更に膝などに悪影響を及ぼします。
でも、靴底が減るのは当然で仕方ないのですが、
減り方で、内減り、外減り、に、ならないように
歩き方、姿勢を
修正していかなければなりません。
減り方で、左右差があると、
更にいけません。
早めの歩行姿勢、関節の位置の左右差の修正を
行ったほうが良いでしょう。
姿勢と大きく関わっているからです。
サイズ、形はピッタリ合わないと各所に負担がかかって良くない事になります。
靴底は偏った減り方をして、磨り減った靴を使い続けていると、
更に膝などに悪影響を及ぼします。
でも、靴底が減るのは当然で仕方ないのですが、
減り方で、内減り、外減り、に、ならないように
歩き方、姿勢を
修正していかなければなりません。
減り方で、左右差があると、
更にいけません。
早めの歩行姿勢、関節の位置の左右差の修正を
行ったほうが良いでしょう。
2009年5月 4日
矯正って怖い
テレビでびっくり人間のようなものがあるときに、
世界一ウエストの細い人と言うのがありました。
コルセットで閉め続けて数十年らしいのですが、
激細です！
砂時計のようです。
コルセットを取ると、
立てないそうです。
筋肉がほとんど無いそうです。
よく、サポーターなどについて
装着してよいかどうかを
聞かれることがあるのですが、
筋力の補助をするようなものは
出来るだけ装着期間を短くしないと、
そのときは楽でも後が大変です。
世界一ウエストの細い人と言うのがありました。
コルセットで閉め続けて数十年らしいのですが、
激細です！
砂時計のようです。
コルセットを取ると、
立てないそうです。
筋肉がほとんど無いそうです。
よく、サポーターなどについて
装着してよいかどうかを
聞かれることがあるのですが、
筋力の補助をするようなものは
出来るだけ装着期間を短くしないと、
そのときは楽でも後が大変です。
2009年5月 1日
