健康と生活環境（肩こりの原因）２

歪みによるツッパリ感の肩こりとは別に、
筋肉が硬直して発生する肩こりがあります。
こちらのほうが一般的に知られていますよね。

これには腰痛と同じく、座っている姿勢と関係する場合があります。

円背（猫背）による頚部への負担です。

頭が前に倒れた状態になるので、
それを支える首に筋緊張が慢性化し、肩こりになります。

時間はかかりますが、
姿勢を改善すると肩こりが改善します