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無痛整体コラム
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足を組む

足を組む癖があることに対して、
姿勢に悪影響があると認識している方が多いです。
体が柔らかい人が左右同じ頻度で組むには問題ありませんが、
片方だけ組む(ほとんどこれ)のはよくありませんし、
体が硬いのに組んでいると股関節、骨盤、腰椎の歪みが発生します。
せめて気づいたときには組みなおしてくださいね

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