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無痛整体コラム
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洋式・和式

洋式生活、和式生活、現代生活においては良い姿勢維持が難しいのは和式生活。
和式生活は本来、良い姿勢維持が出来やすいものです。
正座で腰を入れ、肩の力を抜きつつしかし崩すことなく、美しい姿勢はすばらしいものです。
今はあぐらでリラックス、横座り、寝転び、片膝たてなど、とても姿勢に対して悪いものです。
それに比べると洋式のほうが、悪い姿勢も限度があります。

主にイス生活になりますので、だらけた姿勢にも限度があるということです。

ソファーになってくると大分大きな悪影響になりますが…
どちらも一長一短ですが、日常生活でつく癖は取れにくいものす。

それが姿勢の悪化、腰痛などの原因になることも多いのです。

日常生活の癖はなかなか頑固になりますので、気を付けなければ改善どころか、悪化の可能性が高いのです

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