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無痛整体コラム
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運転の姿勢

車の運転の姿勢は癖が出やすいようです
特にお仕事で運転をされているタクシーの運転やトラックの運転は要注意です
要点は

  • 深く腰をかける
  • 肘をつかないように気をつける
  • こまめに休憩を取り少しストレッチをする

など
姿勢の悪化は肩こり、腰痛だけでなく、
内臓疾患まで発展しかねませんので
注意しましょう

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