思いっきりいいテレビ

終わりましたね。
うちの嫁がシソが店頭からなくなったと怒ってました（笑）
シソはともかく総集編を見ているとすごい量の食材が
取り上げられていて、
何を食べても健康によさそうな気がするぐらいです。
私がつくづく思うのは
『過ぎたるは及ばざるが如し』
です。
少し考えればわかりますが、
同じものを食べ続けると、特定の栄養素が絡む数値が
変化するのは当然です。
きっと別の栄養素が不足し、
長い目で見ると不健康になります。
バランスが肝心です。