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無痛整体コラム
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ゴールデンウイークが終わって…

さて、ゴールデンウイークなど、

長期休暇のあとはリフレッシュでシャッキリでしょうか?

リズムが崩れてダレダレでしょうか?

私はどちらかというとサラリーマン時代はダレダレのネムネムでした(笑)

(今はそんなことはないので安心してください!!)

 

一概には言えないところですが、

シャッキリしているほうが、自律神経調整がうまくいっているのでしょう。

(休日の過ごし方+適応能力が整っていると思われるので)

 

もちろん、普段とリズムがわかるので、

体に変調をきたすのは当然ですので、

だれてしまうのも当たり前といえば当たり前です。

 

ただし、何事につけても、

変化というものは、

リセット、

成長、

を促しますので、

適度の変化は必要です。

 

変化のない生活をしていると思われる方は、

たまにでいいので、変化を入れてみるのも良いと思います。

 

 

 

 

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