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無痛整体コラム
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肩たたき

お子さんや、お孫さんなどに肩たたきをしてもらうのは嬉しいものです。

肩こりなど、筋緊張に対して叩くというのは、
加減とリズムが重要です。

強さの加減についてはとても難しく、
強すぎると、余計に筋肉は硬縮していまい、
コリが強く頑固になってしまいます。

加減がわからないのなら、ゆるすぎるぐらいが丁度いいかも。

とは言え、お孫さんに叩いてもらう目的は、
肩こりが改善することではないですもんね。

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