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無痛整体コラム
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肩こりを揉みほぐす

肩こりに対しては、揉みほぐしだけでは、
うまく行って筋緊張の緩和になりますので、
歪みが発生している場合はその場の改善のみです。

さらに、肩こりについては、その多くは首周囲に原因があります。

なので、肩を揉んでもなかなか改善の方向に向かいません。

また、揉み加減もなかなか難しい様で、
ゆるすぎると気持ちよくない、
きつすぎると筋肉が後日余計に硬直してしまう。
…となってしまいます。

肩たたき同様、お孫さんとのコミュニケーションのツールとしての活用か、
指先から気を発することの出来るような方は、
意義のある方法なのでしょうが…。

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