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無痛整体コラム
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肩こりといえば…本当に揉みほぐし?

肩こりで、揉みほぐしたときに
●きつく揉みすぎて、硬くなってしまうこと
●歪みについて理解すること

この2点に気をつけていれば、
揉みほぐしも良いものだと思います。

ただし、世間でよく行われているマッサージというものは、
その場の気持ちよさを重視していますので、
改善されません。

もっと強く押してなんて言ったら、気合入れてくれるところなどは典型的です。

(本来マッサージといえば国家資格ですし、ツボを理解して行われますので、少しイメージが違うかもしれません)

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