姿勢

姿勢

猫背の原因

猫背自体は病名でも無いので、 猫背の原因を医学的に解明することは、なかなかないと思われます。 なので、ネットなどでは諸説が飛び交っています。 おおかた 日頃の姿勢 それによる骨盤の後傾 筋力の低下 などが挙げられるでしょう。 どの情報も概...
その他

骨盤の傾きって…

骨盤の傾きを見るのに、 まず、上前腸骨棘を見ます。(上前腸骨棘とは、腰骨の左右から前方に飛び出した骨です)その位置の上下左右前後を確認します。これで、大まかな骨盤の傾き、左右差が分かります。 ところが、一口に骨盤と言っても、 仙骨、腸骨、恥...
その他

骨盤と…姿勢

骨盤の後傾についてばかり書いていますが、前傾異常と言うことはないのでしょうか?あり得るでしょうが、なかなか出会いません。一見骨盤が前傾しているように見える、背筋がシャンとしている女性の方も多く見受けられますが、その殆どが、胸部をそらして良い...
その他

膝の関節痛2

膝は特に荷重関節のため、痛いと辛いものです。ただし、体重をかけて痛いのと、曲げたときに痛いのとでは、少し考えると全く違った性質の物に思いませんか?(なかなか考えることもないでしょうが 笑)私が治療しているときは、関節の歪みや変形の方向が少し...
その他

膝の関節痛

膝がいたくなる原因。少し思いつくままに書いてみます。歪み。(内外へ曲がったりひねったり)狭くなる。膝周囲筋の異常。など。その多くが姿勢から来ていると言ったらどうでしょうか。どちらかというと、歩き方や、体重を原因と考える事が多いのではないでし...
健康

腰痛2

腰背部の脊柱起立筋はとても頑張り屋さんで、痛みや負担などがあれば、カチカチに固くなります。負担の一つとして、歪みもあるのですが、歪みは当然左右対称ではないので、脊柱起立筋の緊張も左右非対称となります。これはとても体にとって負担で、痛みにつな...
健康

腰痛

腰痛の多くは腰椎の椎間の狭窄です。狭窄の原因は外傷意外は、複数の要因からなります。姿勢、疲労など様々。腰は各所の歪みをなんとか誤魔化し、生活に支障がないようにしますし、反面、腰部の歪みは、各所へ悪影響を与えます。要因が各所に分散しているため...
健康

肩こり

肩こりと言っても、ほとんどの方の肩はこっていません。首が凝っているのです。また、その殆どが、首より上部を支えるために、筋肉を緊張させていることが直接の原因です。そしてその緊張が周囲に悪影響を与えます。根本の原因は姿勢によるものなどが主になる...
その他

痛みの感度

骨盤、脊椎、歪みの大きな二大箇所ですが、大きく歪んでいても、痛みをあまり感じない人、ほんの少ししか歪んでいないのに、とても痛く感じる人が居られます。痛みを感じやすい方は、概ね、ご自身の身体の歪みの変化に対して、敏感であるようですかといって、...
姿勢

人はなぜ姿勢が悪くなるのか

姿勢が悪いと、腰痛、肩こり、から始まり、頭痛の原因となります。姿勢が悪いの代表として、猫背があります。このサイトでは主に骨盤後傾が原因だと言っています。それは全体のバランスの中での姿勢だけを見た原因です。本来、ヒトは四つ這い動物であったと言...