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無痛整体コラム
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施術後、痛いときはどうしたら良いのか?

整体終了後にどういう風に過ごしたら良いかの質問を受けます。

程度によりますが、基本安静です。

施術者からすると、病院の入院のように完全安静で、

毎日15~20分程度施術したい気持ちです。

現実にはそうはいかないので、

週に一回~数回で、日常生活を行ってもらうことになります。

  • 無理な動きをしない。
  • コルセット、サポーターを巻いたほうが楽なら巻く。
  • 横になって寝たほうが痛くないなら横向きで寝る。

など、急性期(痛くなって間なし)には、できるだけ楽にしてください。

我慢はストレスなので、治るものも治りません。

 

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