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無痛整体コラム
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冷え性

私もこの歳になって冷え性になってしまいました。

まだ本格的なものではなく、夜中起きていて、少し体が冷えたときに

足の先の暖かさが戻らず、そのまま寝付かれず、

朝まで眠りが浅いままになってしまうのです。

朝になっても冷えたままです。

翌日活動すると徐々に戻ってきて普通になります。

夜更かししなければそんな事はありませんし、

夏にはない現象です。

 

なってみないと分からないのが痛さや辛さですが、

今回は冷え性の辛さがひしひしとわかりました。

 

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