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無痛整体コラム
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年齢と痛み-8

腰痛などで、椎間の狭小化を言われる際、
40そこそこの年齢でも老化を言われることがあるようです。

確かに運動の頻度が少ない上に、
悪い姿勢の状態で日々すごしていると、
組織の弱体が進み、
老化と同じ現象が起きると思います。

しかし、本来の老化と違い、
回復の可能性は残されていると思いますので、
少しずつ運動をしていくと良いでしょう。

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