ホームページへようこそ和泉市、紀の川市・整体のご案内あなたは『安心して整体院に行けますか?』 『心地よい整体と痛い整体、どちらがいいですか?』 『効果の長続きする整体はいかがですか?』 つじ自然整術院の『無痛ゆらし整体』で、安心、安全、効果の高い整体を一度ご体験下さい ※はじめての方はここをクリック 『5分でわかる・無痛整体!!』無痛整体コラム このページはブログ形式で書かれたコラム記事のページです。 整体にご興味がございましたら、上部にあるメニューからお入りください。 健康と生活環境(入浴)健康 2009.09.17出来ればリラックスしてください。なかなか日常生活の中で、習慣としてリラックス出来るものは、ないものです。貴重な時間です。また、適度な疲労がうまく睡眠に誘導してくれます。睡眠はリセットの意味もありますが、なかなか上手にリセットできないこともありますので、お風呂とのあわせ技は効果的です。