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無痛整体コラム
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健康と生活環境(腰痛の原因)2

主婦の方には工夫をして腰をできるだけ曲げない体制で家事をしてもらうか、

しょっちゅう体制を変えてもらうかで腰痛対策をしてもらうしか手がないのかなと…。

 

あとは座る姿勢です。

椅子の生活、座布団の生活、いろいろあるかと思いますが、

どちらにしろ、現代の人は骨盤後傾の状態で座ることが多く、

腰痛持ちに直行となります。

 

つづく…。

 

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