ホームページへようこそ和泉市、紀の川市・整体のご案内あなたは『安心して整体院に行けますか?』 『心地よい整体と痛い整体、どちらがいいですか?』 『効果の長続きする整体はいかがですか?』 つじ自然整術院の『無痛ゆらし整体』で、安心、安全、効果の高い整体を一度ご体験下さい ※はじめての方はここをクリック 『5分でわかる・無痛整体!!』無痛整体コラム このページはブログ形式で書かれたコラム記事のページです。 整体にご興味がございましたら、上部にあるメニューからお入りください。 寝返り健康 2009.03.12寝返りは一概に眠りの妨げになるとは限りません。一点は、動かすに、同じ姿勢で寝ていると、各所に悪影響が出ます。一点は、活動時に負担がかかっていたところを休めるために。この休める作用のせいで、起きたときに腰が痛かったりします。どう言う事かと言うと、症状のある部位の周囲の筋肉が活動停止します。動かないために硬くなります。次の動作時に痛くなります。つらいですが、仕方がないです。