ホームページへようこそ和泉市、紀の川市・整体のご案内あなたは『安心して整体院に行けますか?』 『心地よい整体と痛い整体、どちらがいいですか?』 『効果の長続きする整体はいかがですか?』 つじ自然整術院の『無痛ゆらし整体』で、安心、安全、効果の高い整体を一度ご体験下さい ※はじめての方はここをクリック 『5分でわかる・無痛整体!!』無痛整体コラム このページはブログ形式で書かれたコラム記事のページです。 整体にご興味がございましたら、上部にあるメニューからお入りください。 癖と姿勢その他 2009.06.11良く足を組むのはよくないのですか?と質問を受けます。…はい、よくないです。でも、私も癖で組んでしまいます。でも、足を組むような形のストレッチもありますよね。何がよくないのか?それは同じ方向で長時間組むのがいけないのです。普通は長時間同じ方向で組みます。そりゃ、股関節、骨盤の歪みが出ますよ。歪めば、腰痛や歩行のバランスも崩れます。組みなおし、短時間の両方が守られればそんなに悪いものとは思いません。