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無痛整体コラム
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癖と姿勢2

顎をつく癖、
(あごに手をやり肘をつく姿勢)

よくないですね。

あご、首、脊柱、腰…
結構負担がかかっています。

腰痛になるほどではありませんが、
頭痛や顎関節症にはなります。

癖なので、同じ手を同じ状態でつきます。
これがよくないのです。

足を組む癖よりは治しやすいと思います。

ぜひ治しましょう

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