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無痛整体コラム
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癖と姿勢3

かばんを肩にかける癖があります。

大腿同じ肩にかけます。

私はリュックで両肩にかけます。

片側にかける人はやはり肩の高さが左右違います。

掛けるほうは落ちないように肩が上がります
それが癖になり、更に下がった肩にはかけにくいので、
片側にしか掛けなくなります。

肩こり頭痛が慢性化する原因になります。

出来るだけリュックか軽いものをたすきがけ、
手持ちにして左右持ち帰るなど工夫したほうが良いですね。

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