ホームページへようこそ和泉市、紀の川市・整体のご案内あなたは『安心して整体院に行けますか?』 『心地よい整体と痛い整体、どちらがいいですか?』 『効果の長続きする整体はいかがですか?』 つじ自然整術院の『無痛ゆらし整体』で、安心、安全、効果の高い整体を一度ご体験下さい ※はじめての方はここをクリック 『5分でわかる・無痛整体!!』無痛整体コラム このページはブログ形式で書かれたコラム記事のページです。 整体にご興味がございましたら、上部にあるメニューからお入りください。 筋肉痛と整体スポーツ障害 2011.10.08 だんじりの時期ですね。喉のカレもあると思いますが、筋肉痛、すごいと思います。筋肉痛ですが、揉んでいませんか?負担がかかりヘタヘタになっている筋肉に更に負担を掛けるのはあまりお勧めできません(まあ、だんじりを引いている時点で健康でしょうから大して影響を残さないでしょうが)やさしく揉むこと、本当はさするぐらいが丁度よいでしょう。当院では整体と言っていますが、筋肉の弛緩についての手技も多く入っていますので、揉まずに筋肉痛の手当も出来ます