ホームページへようこそ和泉市、紀の川市・整体のご案内あなたは『安心して整体院に行けますか?』 『心地よい整体と痛い整体、どちらがいいですか?』 『効果の長続きする整体はいかがですか?』 つじ自然整術院の『無痛ゆらし整体』で、安心、安全、効果の高い整体を一度ご体験下さい ※はじめての方はここをクリック 『5分でわかる・無痛整体!!』無痛整体コラム このページはブログ形式で書かれたコラム記事のページです。 整体にご興味がございましたら、上部にあるメニューからお入りください。 スポーツと姿勢と健康と整体スポーツ障害 2019.05.30 2009.09.02適度なスポーツは本当に体に良いです。 でも、特に道具を使うようなスポーツは姿勢に要注意!よくあるのがゴルフ。 腰痛や手首痛。さらには肩こり頭痛。これは体の偏った使い方によるものです。 構えたときと同様な肩の高さの違いによる筋緊張。 不自然な手の握り方。 左右非対称な動きなど。私はスノーボードをやって、左右の足先の開きが左右非対称になってしまいました。改善へのキーワードは左右対称に体をうごかす事です。