猫背

姿勢

人はなぜ姿勢が悪くなるのか

姿勢が悪いと、腰痛、肩こり、から始まり、頭痛の原因となります。姿勢が悪いの代表として、猫背があります。このサイトでは主に骨盤後傾が原因だと言っています。それは全体のバランスの中での姿勢だけを見た原因です。本来、ヒトは四つ這い動物であったと言...
健康

健康と生活環境(肩こりの原因)2

歪みによるツッパリ感の肩こりとは別に、筋肉が硬直して発生する肩こりがあります。こちらのほうが一般的に知られていますよね。これには腰痛と同じく、座っている姿勢と関係する場合があります。円背(猫背)による頚部への負担です。頭が前に倒れた状態にな...
健康

健康と姿勢

人には体を守ろうとする本能があります。内臓が弱ければ(悪ければ)背中が丸くなり、出来るだけもともと保護が薄い状態のお腹の面積を小さくしようとします。(姿勢ではありませんが、心臓が悪いようであれば肋骨の常態は、大きく左右差が出てきます。)内臓...
健康

幽霊指

幽霊指とは地面立位(立っている状態)時に指が地面に付いていない状態最近テレビでちょくちょく見かけるようになりました。猫背や冷え性、疲れやすくなり、足が太くなり、お尻が垂れるそうですこんな名前がついているとはぜんぜん知りませんでした。確かに足...
健康

足を組む

足を組む癖があることに対して、 姿勢に悪影響があると認識している方が多いです。 体が柔らかい人が左右同じ頻度で組むには問題ありませんが、 片方だけ組む(ほとんどこれ)のはよくありませんし、 体が硬いのに組んでいると股関節、骨盤、腰椎...
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