股関節

その他

骨盤と…股関節痛

骨盤が後傾すると、股関節の収まり具合が少し悪くなります。股関節の形状もそうですが、周囲の組織に負担がかかり、偏ったツッパリが発生することで、股関節の位置が少しずれます。骨盤の後傾の状態では、多くは股関節が、開いた状態になることが多いです。そ...
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癖と姿勢

良く足を組むのはよくないのですか?と質問を受けます。...はい、よくないです。でも、私も癖で組んでしまいます。でも、足を組むような形のストレッチもありますよね。何がよくないのか?それは同じ方向で長時間組むのがいけないのです。普通は長時間同じ...
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