健康 健康と生活環境（肩こりの原因）
肩こりと思っていても、肩の筋肉が硬くないものがあります。それは骨のゆがみによるツッパリ感です。くび、肩の周囲の骨の歪みの原因の一つとして、TVを見るときの姿勢があります。なかなか正面から見る状態にありません。左右どちらかに首を向ける状態が数...
肩こり
健康 その他 健康と生活環境（寝室で）その２
寝具（敷布団、マットレス）が柔らかくなると、
肩部が前方に出てしまう体制になります。
さらに、腰部が沈み、骨盤後傾や円背に拍車がかかります。
腰痛、肩こり、手のしびれなどの方には、疲れない程度に固めの寝具が良いと思います。
その他 人はなぜ肩こりになるか？
その上に首、頭があるその先に良く使う手がある女性ならその近くに胸があるというところでしょうか。よく言うのは昔ひとは、四足歩行をしており、二足歩行（直立）になった時点で、くび、腰などにかかる力がとても負担になったということのようです。なので、...
健康 肩こりについて
肩は洋服ハンガーのようなもので、しかも重たいコートをぶら下げているワイヤーハンガー（針金ハンガー）のようなイメージです。重心を少しでもずれるとふにゃーっと曲がってしまいます。人の肩は、大体が前にグーッと出てしまいます。（猫背状態になっていま...
健康 肩こりの治療方法
肩が凝っていると思わず揉んでしまいがちですが、優しく揉んでください。いた気持ちいいところまで揉まないでください。組織が破壊され、余計に硬くなり肩こりの慢性化の原因のひとつになりかねません。出来ればさするぐらいがいいのです。
その他 ストレートネック
頚椎（首の骨）は前湾（前に湾曲している）しているのが通常ですが、それが少ない、もしくはまっすぐ（めったにないです）なもの。原因は円背（猫背）猫背の原因は骨盤の後傾の可能性もあり大体同時ですが...。円背につれて首の骨もまっすぐに...。で、...
健康 運転の姿勢
車の運転の姿勢は癖が出やすいようです特にお仕事で運転をされているタクシーの運転やトラックの運転は要注意です要点は深く腰をかける肘をつかないように気をつけるこまめに休憩を取り少しストレッチをするなど姿勢の悪化は肩こり、腰痛だけでなく、内臓疾患...