揉みほぐし

肩こりで、揉みほぐしたときに●きつく揉みすぎて、硬くなってしまうこと●歪みについて理解することこの２点に気をつけていれば、揉みほぐしも良いものだと思います。ただし、世間でよく行われているマッサージというものは、その場の気持ちよさを重視してい...

肩こりを揉みほぐした場合、たまたま細かい作業をした時の肩こりには効果があるかもしれませんが、当院に来られるような慢性の肩こりの方は、まず歪みがあります。揉みほぐしで歪みが改善することは稀で、いくら肩こりがその場で改善したとしても、またすぐに...

肩こりといえば…一般的には肩こりといえば、揉みほぐしでしょう！！以前の私もそうでした。肩こりの一番固いところをグリグリモミモミして気持ちよくなるのが、肩こり改善の方法だと思っていました。当院に来られる方には良くするお話なのですが、二つの意味...

肩こりに対しては、揉みほぐしだけでは、うまく行って筋緊張の緩和になりますので、歪みが発生している場合はその場の改善のみです。さらに、肩こりについては、その多くは首周囲に原因があります。なので、肩を揉んでもなかなか改善の方向に向かいません。ま...